러닝 복장 2편 – 계절별 공식: 기온 변화에 대처하는 의학적 레이어링 팁

8. [관리] 기능성 의류 수명 연장 세탁법

💡 전문가의 한 줄 요약: 기능성 러닝 복장의 최대 적은 ‘섬유유연제’와 ‘건조기’입니다. 유연제는 땀 배출 구멍을 막아 옷을 망가뜨리며, 건조기의 열기는 탄성 섬유를 녹입니다. 반드시 중성세제로 찬물 세탁 후 그늘에서 건조하세요.

큰맘 먹고 장만한 고가의 러닝 복장, 혹시 일반 빨래와 함께 세탁기에 돌리고 계시지는 않나요? 만약 그렇다면 여러분은 몇 번 입지도 않은 기능성 의류의 수명을 절반 이하로 단축시키고 있는 셈입니다.

종종 “비싼 옷인데 몇 번 입으니 땀 냄새가 안 빠진다”거나 “신축성이 다 죽어서 흘러내린다”라고 호소하는 분들을 봅니다. 이는 제품의 문제가 아니라 99% 잘못된 세탁 습관 때문입니다. 땀 흡수와 배출, 체온 유지라는 고도의 기술이 들어간 섬유는 그에 맞는 섬세한 관리가 필요합니다. 여러분의 소중한 장비를 지키는 ‘절대 원칙’을 알려드립니다.

절대 금기: 섬유유연제는 기능성 의류의 ‘독’이다

가장 중요한 원칙부터 말씀드리겠습니다. 기능성 러닝 복장을 세탁할 때 섬유유연제는 절대 사용해서는 안 됩니다. 이는 타협의 여지가 없는 과학적 사실입니다.

섬유유연제의 원리는 실리콘이나 왁스 성분으로 섬유 표면을 얇게 코팅하여 부드럽게 만드는 것입니다. 하지만 앞서 우리는 기능성 의류가 미세한 구멍(모세관)을 통해 땀을 배출한다는 것을 배웠습니다. 섬유유연제의 코팅막은 이 미세한 구멍을 꽉 막아버립니다. 결과적으로 러닝 복장의 핵심 기능인 ‘흡한속건’ 능력이 영구적으로 상실되고, 통기성이 사라져 땀 냄새가 섬유 안에 갇히는 악취의 원인이 됩니다. 냄새를 없애려 넣은 유연제가 오히려 악취를 유발하는 역설적인 상황이 발생하는 것이죠.

세제와 물 온도: 중성세제와 찬물의 조합

일반 세탁 세제는 대부분 약알칼리성입니다. 알칼리성 성분은 면 소재의 때를 빼는 데는 탁월하지만, 스포츠 의류에 포함된 폴리우레탄(스판덱스)과 같은 탄성 섬유를 손상시킬 수 있습니다.

따라서 아웃도어 전용 세제나 ‘울 샴푸(중성세제)’를 사용하는 것이 가장 안전합니다. 물 온도 역시 중요합니다. 뜨거운 물은 기능성 막을 손상시키고 옷의 변형을 가져옵니다. 30도 이하의 미지근한 물이나 찬물로 세탁하는 것이 러닝 복장의 핏을 오래 유지하는 비결입니다. 만약 세탁기에 ‘스포츠 웨어 코스’나 ‘울 코스’가 있다면 이를 적극 활용하세요.

건조기 대신 그늘 건조: 열을 피하라

바쁜 현대인들에게 건조기는 축복과도 같지만, 러닝 복장에게는 무덤과 같습니다. 타이즈나 스포츠 브라, 기능성 티셔츠에는 신축성을 위해 고무 성분의 탄성사(Elastic fiber)가 포함되어 있습니다.

건조기의 뜨거운 열기는 이 고무 성분을 경화시키거나 녹여버립니다. 건조기에 몇 번 들어갔다 나온 레깅스가 허리 부분을 잡아주지 못하고 줄줄 흘러내리는 이유가 바로 이것입니다. 기능성 소재는 탈수만 약하게 해도 금방 마르는 속건성을 가지고 있습니다. 세탁 후 탁탁 털어서 통풍이 잘 되는 ‘그늘’에 말려주세요. 직사광선은 색바램의 원인이 되므로 피하는 것이 좋습니다.

기능성 의류 세탁 O / X 체크리스트

복잡하다면 이것만 기억하세요. 하지 말아야 할 것만 안 해도 수명은 2배로 늘어납니다.